El secreto de Jennifer Aniston para adelgazar más rápido después de los 40
La actriz Jennifer Aniston se ha mantenido como una de las favoritas del público desde...
La actriz Jennifer Aniston se ha mantenido como una de las favoritas del público desde la década de los 90s, arrasando con su talento, simpatía, su melena sin igual y, claro, su cuerpazo, pero como todos sabemos, este último no solo es un regalo de la lotería genética sino también producto de mucho esfuerzo y dedicación con buenos hábitos y estrictas rutinas, es por eso que hoy te diremos el secreto de Jennifer Aniston para adelgazar después de los 40.
La intérprete de 52 años no ha permitido que el paso del tiempo merme su belleza siendo muy disciplinada en su alimentación y ejercicio, manteniendo un estilo de vida natural pero lleno de salud y bienestar, y eso, sin duda se refleja en su piel, su cabello y su silueta escultural.
La actriz roba corazones desde la década de los 90s | Foto: Instagram @jenniferaniston
El secreto de Jennifer Aniston para adelgazar después de los 40
Siempre lo escuchamos por todos lados, al menos dos litros de agua al día, pero es que es verdad, la necesitamos para eliminar las toxinas, poner nuestro cuerpo a trabajar, y lucir sanas y radiantes, además de, claro, para vivir.
La intérprete le reveló a la revista Cosmopolitan «Creo que cuando comes mal e ingieres azúcar, tu cara, tu cuerpo y tus niveles de energía se rebelan. Comer sano es un estilo de vida», así que ya lo sabes, es muuuuuuuuy difícil despedirte del azúcar, pero es por un bien mayor.
A través de sus redes sociales podemos ser testigos de que Jennifer es buenísima para el yoga, es súper flexible y no deja el ejercicio, aunque sus perritos le dificulten la tarea. Además, Aniston le dedica 20 minutos diarios a relajarse y a olvidarse del estrés, el cual, como sabemos, es el principal agente de muchas enfermedades y te hace subir de peso.
«Como este es el único cuerpo que tenemos, tenemos que ser realmente buenos y conscientes de lo que comemos y cómo cuidamos nuestra piel. Dormir bien es extremadamente importante», dijo la actriz de ‘Friends’ a la revista Vogue US, así que ya sabes, debes dormir entre 6 y 8 horas diarias.
Jennifer no solo ha destacado la importancia de una alimentación sana, balanceada y natural, ha revelado que algunos de sus ingredientes favoritos son el aguacate, las verduras y el jengibre. Por si fuera poco, a través de sus redes sociales nos da recetas buenísimas y súper nutritivas de batidos para mejorar tu salud y belleza.
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