¡Cuidado! El dolor de espalda frecuente podría indicar riesgo de sufrir infarto
Cuando se trata de la salud hay muchas cosas que se deben considerar o que...
Cuando se trata de la salud hay muchas cosas que se deben considerar o que están en juego; por ejemplo, un grupo de expertos determino que tener dolor de espalda frecuentemente te haría más propenso a padecer un infarto o a desarrollar un gran número de enfermedades cardiovasculares.
De acuerdo con un estudio realizado por el Colegio Quiropráctico y Osteopático de Australasia, las personas que presentan molestia en la espalda de forma regular no solo es un indicador de mala postura o de no ingerir la suficiente cantidad de agua; también es señal de que hay un deficiente estado de salud.
El estudio reunió a cuatro mil 391 sujetos de estudio de más de 70 años en los que se evaluó el aumento de dolor de espalda en relación con una enfermedad específica a nivel cardiovascular; los hallazgos al respecto fueron sumamente reveladores.
El estudio encontró que las personas adultas con dolor de espalda tienen más problemas de salud | Fuente: Freepik
«Las personas mayores que informan dolor espinal tienen un 13% más de riesgo de mortalidad por años vividos, esto corresponde a un patrón de mala salud quese ve incrementado en la población de adultos mayores», indicó Matt Fernández en el estudio de la Universidad COCA, por sus siglas en inglés.
Esto es lo que debes considerar sobre las molestias en la espalda
De acuerdo con la Fundación Española del Corazón, las mujeres con problemas cardiovasculares son más propensas a presentar dolor de espalda o mandíbula, falta de aire, náuseas y vómitos que podrían ser alerta definitiva de un padecimiento en el corazón.
Las investigaciones con respecto a un infarto cada vez muestran más datos que indican que las molestias en la espalda podrían aparecer hasta cuatro semanas antes de un evento de esta índole, por lo que los médicos indican que nunca hay que pasar por alto las señales del cuerpo.
Acudir al médico es muy importante para detectar a tiempo un infarto | Fuente: Pexels
En la investigación del Colegio Quiropráctico y Osteopático de Australasia, encontraron que de los más de 4 mil casos, el 95% de los entrevistados presentó intensos dolores de espalda antes de morir por una condición cardiaca. Además de que el 13% podría tener mayor probabilidad de fallecer por un infarto de manera prematura.
¿Cómo tener un estilo de vida más saludable y evitar un infarto?
- Consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescados y legumbres, poca sal y azúcar; de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud
- Evitar el consumo de tabaco
- Hacer ejercicio de manera regular, al menos 60 minutos todos los días
- Llevar un control médico adecuado en caso de padecer alguna enfermedad de tipo cardiovascular para disminuir riesgos
- Medirse regularmente la presión arterial, lípidos y azúcar en la sangre
Un dolor de espalda puede ser algo más que mala postura | Fuente: Freepik
En Viviendo en Casa proporcionamos información de salud con fines de divulgación que de ninguna manera sustituye valoraciones médicas o consultas de cualquier profesional de la salud.
Con información de Wiley Online Library
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