3 Usos de la cáscara de aguacate para tu salud y jardín, ¡No las tires!

Pamela Rodríguez Ordaz
usos de la cásara de aguacate

El aguacate es un alimento ideal, es deliciosos, versátil, súper nutritivo y nos da esa porción de grasa que tanto nos gusta pero de forma saludable, sin embargo, siempre aprovechamos solo la pulpa y nos deshacemos tanto de la cáscara como del hueso, cuando estos también poseen increíbles propiedades, es por eso que hoy te revelaremos 3 usos de la cáscara de aguacate para tu salud y jardín, ¡No la tires!

Hay una razón por la que el aguacate aparece en todas las fotos de comida saludable de Instagram, pues es que este fruto es el verdadero oro verde, además de ser súper rico, muchos beneficios para nuestro bienestar, como:

  • Contiene vitaminas de los grupos A, B, C, D y K
  • Es un poderoso antioxidante, ayuda a regenerar las células
  • Ayuda a reducir el colesterol por su ácido oleico
  • Es rico en fibra, ayuda a evitar el estreñimiento
  • Es un alimento saciante
  • Ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre 
  • Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y muscular
  • Es rico en magnesio y potasio
  • Evita la retención de líquidos
  • Es bueno para el sistema inmunológico, favorece las defensas del organismo 
  • Es un gran aliado del cerebro, gracias a sus vitaminas C y E favorece los niveles neurológicos 
  • Ayuda a la salud cardiovascular 
  • Gracias a su gran contenido de vitamina D es bueno para los huesos 
usos de la cáscara de aguacate

Además de ser deliciosos y versátil, el aguacate tiene muchos beneficios | Fuente: Pixabay

3 Usos de la cáscara de aguacate para tu salud y jardín, ¡No las tires!

Para tu belleza 

Como bálsamo labial: Muele la cáscara de aguacate con un poco de aceite de coco y de karité para tener un bálsamo súper hidratante

Contra las estrías: Tritura las cáscaras de aguacate con jugo de limón, miel  de abeja y pulpa de aguacate, aplica sobre la piel, masajea y enjuaga. También puedes usar este remedio contra otras imperfecciones en la piel, pero sólo aplícalo en las noches por el jugo de limón.

Para tu salud

Contra los piojos: Hierve 5 huesos de aguacate con 6 cáscaras y dos ramas de ruda en ¼ de agua, aplica sobre el cuero cabelludo y cubre con una bolsa de plástico por 30 minutos.

En té: Limpia bien las cáscaras, hiérvelas en 1 litro de agua y tómalo en ayunas para eliminar lombrices intestinales, controlar la diarrea y evitar el estreñimiento.

Para el jardín

Puedes enterrar las cáscaras de aguacate tanto en semilleros para motivarlas a germinar o en plantas que tengas sembradas para darles los nutrientes que necesitan y que tu huerto se desarrolle rápido.

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Escrito por
Pamela Rodríguez Ordaz

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