Cómo hacer la tostada sabor cheesecake viral de TikTok en 5 minutos

Pamela Rodríguez Ordaz
receta tortasa cheesecake

Cuando se trata de cuidar de nuestra salud y nuestro peso los antojos dulces pueden ser uno de nuestros peores enemigos para cumplir nuestra meta, sin embargo, no te tienes que privar de un delicioso postrecito de vez en cuando sin sentirte culpable o afectar a tu organismo, pues hoy te diremos cómo hacer la tostada sabor cheesecake viral de TikTok en 5 minutos.

A casi todos nos encantan los postres, disfrutar de un momento dulce es como un premio, pero los azúcares refinados pueden provocarnos muchos problemas médicos, por lo que es mejor limitarlos en nuestra dieta diaria, afortunadamente hay alternativas que nos pueden hacer sentir bien sin poner nuestra salud en riesgo.

Esta receta es muy popular y ha sido compartida por expertos foodies y hasta nutricionistas como Ivi Corone (@nutrividasaludable) en redes sociales, así que no esperes más, pues además de deliciosa y saludable, es muy rápida de preparar y hasta puedes prepararla en el sartén si no quieres gastar mucho gas prendiendo el horno.

receta tortasa cheesecake

Calma tus antojos con pocas calorías y poco tiempo | Foto: Unsplash

Cómo hacer la tostada sabor cheesecake viral de TikTok en 5 minutos

Ingredientes:

  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1 huevo 
  • 2 cucharadas de yogur natural (de preferencia griego)
  • 1 cucharada de queso crema 
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de endulzante 
  • Arándanos frescos (blueberries)

Paso a paso:

  1. Coloca las piezas de pan en una superficie plana
  2. Con ayuda de una cuchara aplana la parte central del pan para que quede una especie de hueco donde pondremos el relleno, no lo hagas demasiado fuerte para no romper el pan
  3. En un bowl mezcla el huevo, el yogur, el queso, la vainilla y el endulzante 
  4. Bate muy bien 
  5. Vierte un poco de esta mezcla sobre los panes en la parte aplastadita 
  6. Agrega unos cuantos arándanos al gusto
  7. Puedes hornear estos panes en el horno precalentado a 160°C, pero también se pueden preparar en el sartén y hasta en la freidora de aire 
  8. ¡Disfruta!

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Escrito por
Pamela Rodríguez Ordaz

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